失智症預防：中年養成不失智的生活習慣 博客來排行榜書籍

 失智症預防：中年養成不失智的生活習慣

失智症預防：中年養成不失智的生活習慣 評價

網友滿意度：

上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
而我通常都是上博客來網站購書
上網買書真的比在書局來的方便!
搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍
連簡介、書評都一目了然!
甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!
另外今天想要推薦大家我最近看的書!
→ 失智症預防：中年養成不失智的生活習慣 !
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
我也都會分享給讀書會的朋友!
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失智症預防：中年養成不失智的生活習慣

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商品訊息描述:

　　失智症不只會造成記憶力退化，還會影響到其他認知功能（如語言、情緒等），對生活造成全面性的傷害。我們無法預期自己與周遭的人是否會罹患失智症，但我們可以為未來做準備。本書介紹失智症的發病成因、症狀、類型、保健知識與治療方法。

　　【預防失智症的3大生活習慣】
　　．運動：可提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱。
　　．活化腦力：從事動動腦活動，促進腦部的血液循環。
　　．飲食調養：蔬果、魚肉可預防動脈硬化、降低血壓。

　　每個人上了年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然想不出人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果，誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過飯，或是不知道自己人在哪裡，使日常生活發生問題，那就是一種疾病，即為失智症（重度癡呆）。

　　失智症患者的行為常會被誤解為「老番癲」、「老頑固」，甚至有些人覺得「人老了本來就會這樣」，因而疏忽了就醫的重要性。如果自己與身邊的突然有以下症狀時，應盡速就診檢查，別再不知不覺中忘記自己了。

　　失智症≠正常老化
　　．事情變得記不住也想不起來  
　　．無法訂立的計畫無法達成
　　．不知道現在幾點或身在何處   
　　．自理生活變得好困難
　　．開始突然有語言障礙，無法明確表達想法
　　．情緒轉變大，總是疑神疑鬼

　　本書以簡單易懂的文字搭配圖示，說明失智症發病原因、防治最新的進展等，給你健康的老年生涯。

本書特色

　　1.本書收錄失智症防治的最新進展與方法，帶領讀者澈底瞭解失智的預防關鍵。
　　2.以淺白的文字說明搭配圖表，清楚解析失智症的發病成因，並引導讀者瞭解三大類型的失智症。
　　3.提出具體的失智預防方法、證據，供讀者參考，如「地中海飲食有助於預防失智症」。

專家推薦

　　‧許醫師自然診所院長 腦神經外科暨自然療法專家 許達夫醫師
　　‧台北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科主治醫師 失智症照護專家 林舜穀醫師

商品訊息簡述:

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  作者： 中谷一泰    新功能介紹
• 譯者：李毓昭
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/12
• 語言：繁體中文

失智症預防：中年養成不失智的生活習慣